以超链接的方法插入即可自动随着源文件更新，方法如下：
复制源文件的内容，打开要插入的文档，编辑 → 选择性粘贴 → √粘贴链接 → HTML格式 → 确定
这样，源文件修改的时候，此引用文档中粘贴的内容也会跟着自动改变，一般都在1秒钟之内同步更新的。
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如果目录是自动生成的，右键选择更新域
你确定你的原始目录是自动生成的吗？
如果是的话：你的大标题必须设置成一级标签，要不它是不会自动更新的。
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