很多报道上是说跑步能让在发育阶段的人长高，但我不敢确定，我觉得最终要看的还是个人的身体素质，有些人确实能够通过跑步长高，但有些人就是长不了。
可以锻炼，长高的话，还是少跑步，跑步的人只会横向发展，长高需要跳跃类的，篮球或者跳高比较合适。
没有听说过跑步能让人长高的，跑步能锻炼人的形体美，让人的曲线更突出，更好看。但长高这个还真不知道，多运动对骨骼的发育有好处。
大部分运动都有助于骨骼发育，当然跑步也不例外，运动加营养有助增高但前提是你还在发育期，要不然就没多大效果了，不过对身体还是有好处的
不管对长高有没有帮助，反正跑步是对身体有益的！！
我们现在就在进行一个阳光长跑的运动。。。
当然。运动能促进骨骼发育。如果打篮球则更好。跳跃动作多，更利于增高。
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