由于体内寒气多引起胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，胃的负担加重，胃不和寝难安，另外胆为中正之官，主决断也，胆不好容易产生心烦气躁，失眠多梦，根在胆，有时间到附近野地采点树荣苦菜回来煮水熬汤喝，平时饮食宜清淡，少吃生冷油炸辛辣之物，晚上不要熬夜。
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