联想笔记本cpu能超频吗？

理论上是可以超频的，但笔记本超频其他配件会跟不上的，不建议超频。

超频的步骤如下：

1. 打开电脑，进入bios，在cpu选项中，一般会有支持外频超频的位置，就是一组数字 ，比如cpu默认外频是200MHZ，那么在此位置就会显示200，可以选择到此位置更改这个外频。将外频调大，那么cpu的频率就会增大，就达到了超频的目的。

2. 要注意的是，超频外频的时候，要一点一点地超，第一次，可以先调节成205的外频，然后重启看系统是不是正常，如果正常，再回来，调到210，如果正常再调，如此一次次地上调外频，直到调节到某个数字时系统不能正常启动了，那就对其加电压，也要一点一点地加，否则有可能会烧毁。首先要加0.1V的电压，重启看能否正常重启，如不能重启则为超频极限了。

3. cpu的散热也是非常重要的，如果散热不好，不但超不高，还有可能会烧坏cpu。所以一定要配一个效果好的风扇，必要时可以用水冷来散热。

4. CPU超了外频之后,内存的频率当然也是跟着上去的.因此,很多时候超频不成功。

5. 往往不是CPU体质的问题,而是内存的问题.超频的时候,只要锁定了PCI-E在100，那么显卡就不会跟着超了。如果在给CPU超频的时候,PCI-E没有锁住就会导致显卡烧掉了。

6. 内存能超多少是看体质的.体质好的能超到1500,还有就是,如果内存是双通道的双条(非套装),那超频是很难超上去的.除非是套装或者就用一条内存单通道比较好超。

CPU能否超频跟主板和CPU本身的特性有关系，与笔记本品牌关系不大，同品牌的笔记本也是有能超频的，有不能超频的。
超频无外乎从增加外频和倍频两个途径入手，但无论是如何超频，都会增加CPU的发热，尤其对于笔记本来说，这样的发热可能是致命的，会造成频繁死机，所以在没有特殊需求和辅助散热手段的情况下，还是不要超频。况且现在的笔记本大多数都不支持超频，也不推荐用户超频，而且因特尔I系列的CPU本身都支持睿频，超频也没什么意义。

您好
不建议进行超频，超频可能会导致系统的不稳定，及电脑的性能，请您谨慎考虑。
谢谢您的大力支持

可以，不过不能软超，只能硬超，难度较高，建议不要尝试，不然主板弄坏了就完了。

笔记本的CMOS一般都是没有选项的