顺着她的意思,做点她想让你帮她做的就行了,她说话的时候让她说,听她说,抑郁症不是不想让别人知道她有抑郁症,只是选择性的告诉别人,而她告诉的那部分人也是多多少少有求助的意思,想让对方听她讲听她诉说,关心她。
一般来说别人的建议她都听不进去,听进去了过不了多久也会忘掉,记忆力很差,行动也不是很利索,脑子不是很清醒,经常嗜睡也经常缺睡。她说话你静静听她讲,如果在吃药的话到点的时候可以提醒一下她吃药,顺着她的意思多多少少是有点用的,当然,除了极端想法加油祝姐姐早日好起来
典型症状
闷闷不乐、悲痛欲绝,自卑抑郁,甚悲观厌世。
1.心境低落
主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉。
2.思维迟缓
患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。
3.意志活动减退
患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,蓬头垢面、不修边幅,甚至发展为不语、不动、不食,称为“抑郁性木僵”,但仔细精神检查,患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。
其他症状
1.认知功能损害
研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍,而且影响患者远期预后。
2.躯体症状
主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器,如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒,一般比平时早醒2~3小时,醒后不能再入睡,这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难,睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例,少数患者可出现食欲增强、体重增加。这是症状,先不用急着怎样去帮助他先了解抑郁症,你们做不到理解抑郁症的话,会让他更难受,你们可以多陪伴她,当一个安静地倾听者,要让她感觉到有人理解他,爱她,看他抑郁症的来源是什么,才好去解决。
抑郁症是一种病,病人往往控制不住自己的负面情绪,所以你尽量避开她,不要刺激她,否则会有让她的病情加重的风险。