不容易长胖的食物有红薯，土豆，萝卜，大白菜，西兰花，洋葱，苹果，香蕉等等
不容易长胖的食物有很多，比如蔬菜水果都不会长胖。吃肉也不会长胖，尤其是鱼肉，少吃油炸高热量的食物，少吃甜品零食，多喝水，不要暴饮暴食就不会长胖
