转移注意力。其实，如果你的情绪已经影响到你的心情了，那么，你需要做的是，就是投入到其他工作里面去，因为只有工作，才能让你忘掉这个情绪。如果你一直想着这件事，那么，这个情绪，就会伴随你到第二天为止。
现在对于自己的情绪，我觉得确实应该要懂得去控制，换兴趣需要引导，需要疏导，需要进行一个自我的或者说通过一些自我调整的方式去缓解自己的这个情绪，才会影响工作
