大学生的挫折反应有哪些?如何应对挫折?

你好。大学生遇到挫折往往有几个方面：
（1）学业上的挫折：考试成绩不理想，比如多次考四六级通不过；优等生有出国留学机会而不是所有的人都有这个机会；学业上的差距最终会带来整个人生截然不同的命运；
（2）就业上的挫折：临近毕业时期，有同学早早联系工作单位实习，可能在大三时便已经走上工作岗位；有同学坚持考研，考研结束后再参加就业，往往与他（她）当初预期的岗位薪酬有一定差距，这个时候挫折感油然而生；另外有同学始终找不到合适与满意的工作，只能在中等公司徘徊；最后有学校不是最好的哪类院校，就业面更加狭窄，比如大型国企央企以及世界500强的基础门槛达不成，此时的挫折感会比较强；
（3）情感上的挫折：大学同窗时的爱情，最终能走到一起结成伴侣的不在少数，但更多的是劳燕分飞。无论是怀念也好，孤寂也罢，当你走上社会发现事业与情感都不如你所愿时，你可能会想念当初的校园，当初的人或事，这种挫折感是由于你当前的不满意而造成的逃避。
综上所述，当大学生产生诸如就业、事业以及情感等多方面的困扰及挫折时，首先应当调整自己的心态，根据自己当前的真实情况做心里调节，降低期望值，做满足于当下你力所能及的事。

大学生的挫折反应有哪些?我认为当我们遇到挫折时，我们会本能地产生一些生理反应，比如失望、焦虑、痛苦和恐惧。如果这些负面情绪不及时疏导，容易产生强烈的心理压力，如果压力过大，可能会出现一系列问题，如肩痛、胃痛等。根据不同的人，这些可能是不同的。

挫折带来的一系列反应可能会影响一个人的睡眠状态和饮食状态，我们知道这些状态是人体最基本的功能，也是必须满足的功能。一旦这方面出现问题，它将极大地影响我们的健康。

面对挫折就是学习学习再学习吧。

大学生遇到挫折的第一反应都是会积极的去解决问题，并且面对挫折。大学生在学校里先学习了心理健康等课程，对挫折都会有积极的应对方式，能够从内心深处提升自己的抗压能力。