所以作为正常人一天别的不吃，吃十个水煮蛋完全没问题。但是油炸油炒油煎的鸡蛋 不建议吃很多嗷，一天2-3个差不多了。因为太过油腻对身体不好肝肾功能有问题的，吃鸡蛋要咨询一下医生哦。
1.早上吃鸡蛋到底好不好？一天吃几个鸡蛋最好？
每个人的进食量是不一样的，吃多少鸡蛋的没有一定的要求
