肠胃不好该怎么调理？

2025-01-04 06:35:56

推荐回答（5个）

回答1：

现在很不少人都存在饮食不规律，饮食辛辣油腻，加班压力大等现象。这些都会造成肠胃的负担，
首先要规范饮食，改善饮食习惯，生活中要少吃凉的、辛辣一类的刺激性较强的食物。以免引发肠道功能紊乱情况发生，引发拉肚子情况发生。再次，肠胃不好的人要注意做好日常的卫生。
肠胃不好可以服用NUTRIPACKS橘袋的左旋谷氨酰胺，它是一种氨基酸，为我们的细胞提供燃料，并在我们的消化道、免疫系统和肌肉中发挥积极作用，有助于保护胃肠道，增强和修复肠道内膜，减轻IBS症状，如腹泻、便秘、胀气和疼痛性腹胀。

回答2：

回答3：

肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。

回答4：

今天给大家分享一款茶饮，柠檬草茶，适当的饮用，能够祛除肠胃胀气，帮助消化，对肠胃的健康有很大的功效。

回答5：

养胃方面我们经常会建议大家少做一些伤胃的事情，比如三餐不准时，吃垃圾食品以及吃寒凉食物等等，但是我们往往做不到。所以只能多吃一些养胃的食物，帮助修复胃粘膜，保护胃部。