女性在生活中如何预防妇科疾病？什么时候是妇科疾病高发期？

妇科病算是慢性病的一种，大部分妇科病看似不会对你立刻造成伤害，但发作起来可是很要人命的。尤其是成年女性和有了性生活以后的女性，多多少少都会有妇科病症。妇科病严重时会导致女性月经不调，造成女性贫血，或是引发癌症危及生命，那么我们应该怎么保护好自己，避免患上妇科病呢？三个方面告诉你答案！

1.孕期是高发期

为什么说孕期是高发期呢，怀孕对于孕妇来说是件消耗很大的事情，直接损耗的是妈妈的身体。这个阶段孕妇的抵抗力下降，阴部会逐渐张开，盆骨也会变大。并且女性在产后会有很长一段恶露时期，这期间如果照顾不当极有可能造成妇科炎症，留下终生的妇科疾病。所以在孕期的女性们一定要护理得当，不仅要经常洗澡，保持卫生，还要提前

准别

好待产包，子初的待产包包含了孕妇临盆，产后所有的护理用具，比如卫生巾，马桶垫，湿巾，一次性床垫等，对孕妇避免细菌感染起到很大的作用。

2.遵循性生活禁忌

“性”在中国人眼中算是个羞于启齿的词汇，但妇科疾病的源头还真的少不了是受“性生活”的影响。成年人同房的次数会随着体制，年龄，环境的变化而变化。有规律的性生活就会比盲目的性生活要健康许多。首先，拒绝性生活的第一个时间，就是经期前后。月经期间女性子宫内膜脱落，宫颈口会变得松弛，这个时候不加以节制会引发细菌感染，造成妇科炎症，还有就是经期前后性生活会导致盆腔充血，致使经期量多，时间延长。对女性身体造成极大伤害！第二，要有节制。女性阴道脆弱不益与男性频繁性交。同房应选在晚上睡前较好，白天会影响正常生活的精力，还会导致腰酸背痛，频频乏力。

3.内衣及时更换清洗

保持内衣勤洗勤换是绝不可缺的，女性的内衣最好不要超过3个月，时间过长就算是清洗也不能完全去掉内裤上的分泌物组织，容易造成发炎，白带不正常。尤其是夏天，天气炎热，更容易出汗，更要及时更换来保持私处的干净卫生。毕竟内衣是直接与身体亲密接触的一件衣物，预防妇科疾病，内衣的作用也是不容小觑的。

平常的一些内衣内裤要勤洗勤换，而且不要总是跟其他的衣物混合在一起洗，用专门的盆专门的洗衣液洗过之后呢。在阳光底下暴晒，在20~30岁，这个期间的话是妇科疾病的高发期，一定要注意自己的一个保护。

女孩子一定要养成讲卫生的好习惯。这样才能预防妇科疾病的发生。女人一般在40岁左右是妇科疾病的高发期，一定要注意。

1点想要预防的话，最好是应该注意卫生，平时应该经常清洗自己的秘密之处，第2点就是心情一定要开朗，不要吃辛辣的食物，这样才能很好的预防疾病，第3点就是自己应该多吃些青菜水果，这样对身体都有好处，第4点就是，女性在40岁到50岁之间是容易发疾病的，高发期应该引起重视。