女人来月经的时候为什么要喝红糖姜水

月经期间容易有各种不舒服如果喝红糖水能缓解经期不适感啊，红糖能补充能量，而在经期时身体容易疲倦喝红糖可以补充体力，过去时代物资匮乏红糖是平民化营养品所以上几代的女性都爱在月经期喝红糖，这个文化也就传下来了

如果经期不适感宫寒痛经可以喝点红糖能暂时缓解月经疼，肥胖人群要少吃红糖很容易发胖的，因为里面有大量高糖。经常疼可以参考这个根治方法，睡前先热水泡下脚然后用芙神花加热水敷小腹，许多人都觉得有治疗作用 不过要连敷两月左右

来月经喝红糖水更像是一种传统了，老一辈的女性在过去都喜欢红糖，因为那个年代物资匮乏，补品更是少见了，而红糖却是小老百姓都能吃得上的平民补品啊，
女性产后和月经期都会干几碗红糖水，累了乏力了立即干碗红糖水马上能下地耕田了，红糖能活气血含有些微量元素，如果按现在营养科学来讲它的营养价值并不高，喝多不仅会发胖还容易有脂肪肝。
红糖水一般都是趁热喝的，而女性很多时侯易有月经不适比如痛经，而痛经里大部分又是宫寒痛，而红糖水是热的，所以这时喝这个会有些缓解作用。红糖也只是缓解并不能根冶。经常痛经建议可以在睡前用芙神花加热水敷下小腹部有助于排寒去湿通淤，连敷些日子大部分人痛经感会消失也有治疗作用

女人月经期间真的要喝红糖水吗？很多人不清楚，早了解为好

红糖具有补血效果，姜为暖性，喝红糖姜水可以补血益气，对经期女性较好。

月经期间有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。也可以补铁。