怎样使用耳机听音乐也能保护听力?

2025-03-17 03:04:40
推荐回答(3个)
回答1:

有些噪音有一定隐匿性,常常被人们忽视,例如在噪音环境下听手机或音乐。正常人耳能够承受的音量在85分贝以下,长期暴露在85分贝以上会引起听力进行性损伤。举例来说,地铁里的噪音正好处于80分贝,人如果想在地铁里舒服地接电话,看视频,听音乐,音量往往超过90分贝,而此时你的听力正在受损。所以医生首先建议大家在地铁等嘈杂环境下减少接电话、听音乐、看视频等活动。

  此外,把耳朵牢牢包住的耳罩式降噪耳机,因为对外界噪音隔绝能力比较好,所以在相同环境下,耳机中播放的音乐可以相对开得较小声一些,但是有些年轻人喜欢比较“震撼”的音乐效果,使用时并没有减少音量,或是使用时间较长,一样会损伤听力。”不管是音箱、头戴式还是耳塞式耳机,在相同的音量下,对耳朵的影响是一样的。真正伤听力的不是用何种耳机,而是音量与时间。

  卜行宽教授表示,手机、MP3的最大输出可达105-120分贝,日常使用中建议采用“6-6原则”,即音量不超过最大输出的60%,每次听的时间不超过60分钟。平常听音乐时,安全的标准就是听音乐的时候,也能听清楚旁边人说话。

  对于儿童学习过程中常常佩戴耳机的做法,卜行宽教授也建议,听的音量不能太大,以听耳机时能听到旁边说话的音量为准,同时听的时间不能过长,一般半个小时左右就应该让耳朵休息一下了。幼儿的一些发声玩具,如果大人觉得刺耳,也一样不要给小朋友玩。

回答2:

使用耳机听音乐,怎么才能避免伤害听力?
首先呢,你应该在使用耳机听音乐的时候保证音量的大小合适。这是保护听力的最好的办法。
切记不要放大音量。自娱自乐式的去听音乐。戴着耳机把音量调到最大,无疑是对听力的损害。久而久之就会导致听力的下降。
所以说使用耳机听音乐,把音量控制到安全范围内就是保护你的听力。

回答3:

听乐音时候把音量调节到合适的位置,时间不宜太长,晚上临睡觉前不要听乐音,刚吃完饭不要听乐音。