夫妻之间沟通越来越困难该怎么办？

一、找原因

       夫妻之间沟通越来越来困难，这是一个过程。夫妻之间的沟通程度如果达到了这个地步，就需要互相检讨了。结婚不仅仅是因为喜欢对方，而是双方能够相互接受对方的缺点。沟通困难，说明夫妻之间已经互相看不上对方了。需要求助的一方不论是妻子还是丈夫就需要多费心一些，如果是妻子是求助一方的话，就需要妻子找一个恰当的时间跟自己的丈夫沟通。这种沟通不是胡乱的说，而是就夫妻之间存在的问题沟通。妻子需要提前将与丈夫之间存在的问题写在纸上，沟通的时候方便面面俱到。

二、互相关心

      夫妻之间沟通越来越困难了，也可能是互相关心的少了。结婚开始的时候也没发现沟通困难这个问题，为什么就是在生活了一段时间之后才会发生这样的问题呢。夫妻双方都是要检讨自己的。夫妻之间刚开始在一起的时候图的是新鲜感，两个互相喜欢的人如愿以偿的生活在了一起，这样的生活对于当时的夫妻两人是格外的珍惜。

只是时间久了，夫妻双方早就习惯了对方，没有了起初的新鲜，剩下的只有熟悉感，彼此之间的交流是越来越少，后来就会演变成沟通困难。因为这个时候，夫妻双方已经不再像之前那样的了解对方了。夫妻的兴趣爱好会随着时间的推移发生改变的，没有什么东西是一成不变的。

三、生活需要仪式感

      夫妻两个人在一起久了，生活早就没有了仪式感，剩下的只有柴米油盐。适当的仪式感会增加夫妻之间的感情，也会促进夫妻之间沟通的进步。

一戒：不要在外人面前争吵
夫妻在生活中难免有磕磕碰碰，但是要注意，不要在大庭广众面前争吵。有些问题在众人面前争吵，不但不能解决问题，反而火上加油。因为在众人面前，双方都要面子，肯定不肯示弱，最终的局面难以收拾。如果能够单独争吵，也许有的问题可以解决。有的夫妻喜欢在大庭广众面前吵架，不怕家丑外扬。所以，夫妻要记住：在朋友和家人面前，要给爱人留足面子。你对爱人的态度，决定了别人对他（她）的尊重程度。如果你不在乎他（她），别人就不会在心里看重他（她）。夫妻吵架，双方都有错，俗话说“一个巴掌拍不响”。要彼此认错，彼此饶恕。
二戒：不要在儿女面前争吵
吵架时须避及子女，未成年的花朵是无辜的。夫妻吵架是两人的事。让子女看见父母吵架，轻则在幼小心灵留下阴影，重则影响学习甚至长大以后对婚姻的紧张和恐惧。父母的关系是儿女安全感之所在，是任何物质生活所不能取代的，如果孩子在家里不能享受到爱的气氛和感觉，父母的行为就在不知不觉中伤害了下一代。所以夫妻要给孩子做榜样。
三戒：不要在对方生病时争吵
吵架也有一定的时间。可有的夫妻在对方生病的时候还吵架，有些夫妻在对方情绪最低落的时候吵架，有的在对方工作不顺心的时候吵架。这些都会加深夫妻的矛盾。

我们经常见到的是夫妻关系基本感情是好的，但是在相互沟通和交流上有些问题，影响了彼此的关系。一对夫妻在恋爱阶段，看对方优点多，而结婚以后，在一起生活时间长了，缺点逐渐暴露出来，矛盾也就会发生。夫妻沟通有三种功能：2、征求、表达意见，商量解决处理事情的办法。3、夫妻间的沟通还有一个重要功能，就是随时让对方知道你对他的感情，表白你的欣赏、喜爱与专情，这样才能去维持和巩固夫妻间感情。感情上的表达，并非靠口头说话，从表情、动作或其他非语言的表达，但是有时候直接称赞自己的配偶，表示爱幕也是很重要的。最常见的夫妻沟通困难在于彼此认为用不着说对方应该明白，只要能心神领会即可，其实越是自己人越需要常交谈，表明意思，分享感受。有时两人缺少沟通与两人性格有关，有人生来不喜欢用语言来表达，再加上害羞，没信心坚持自己的意见，还有的夫妻双方一开口就批评和指责，马上变成带火气的争论，没办法沟通，这常常与夫妻沟通混乱有关。因此，在交往中，要注意说话的艺术。（1）、在对别人提要求时，首先对对方的感受表示理解，如：我知道你很累，但是你是否把自己的衣服放在固定地方。（2）、要就事论事，不要把对其他的事情的不满一起说出来，不能说："你这个人就是一贯如此""你总是这样"（3）、表达感受的目的在于解决问题，不是想吵架，在表示不满的同时，要提出你对下一步的建议，如："你回家晚了也不打电话，家里人很不放心，下次最好能事先通知家里一声。"把埋怨变成希望。（4）、不要提高嗓音，不用讽刺的腔调，更不要拉长了脸，用手指责对方。（5）、如果你坦诚的讲了自己想说的话，对方生气了，态度很恶劣，你不要把球"踢回去"别以为忍让就是自己吃了亏，过后他会后悔的，待他冷静下来后，你再平静的与他交谈不晚，"当一个人大吼的时候，另一个人就应该静听，当两个人都大吼的时候，就没有沟通可言了。十之八九，争论的结果会使双方比以前更相信自己绝对正确。夫妻之间过多的争论，只会伤害感情，你指责对方，假使你指责的是对的，但是这种指责，往往伤了对方的心，你还是错了。最好不要指责，要多赞扬，多建议

有时可以通过其她好友了解一下对方的情况后再说

沟通困难没关系，主要要找到原因。为什么沟通困难，是因为什么事情，还是因为性格不和。如果因为什么事情，把问题解决就完事了？还是应该心往一处想，劲往一处使，共同面对困难。如果是因为感情不和，可以多沟通，互相谦让理解对方，慢慢就好了。