睡不着即入睡困难，通常是指卧床休息后，过30分钟尚不能入睡，是失眠的类型之一。失眠的原因有很多，可以是疾病导致的，也可已是环境因素导致的，还可能由于出差、时差等因素引起。此外，精神心理因素也是引起失眠的一个重要原因。
