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夏季吃什么水果能减肥？

2025-03-11 01:14:48

推荐回答（5个）

回答1：

夏季吃什么有利于减肥？

回答2：

夏天可以吃一些苹果、香蕉、菠萝等水果，这些水果都可以有效的促进肠胃的蠕动，提高人体的新陈代谢，这样可以达到减肥的效果，不过平时也要配合合理的运动。

回答3：

夏季可以吃西瓜，西瓜大多数都是水分，非常有利于减肥。

回答4：

苹果
十大减肥水果排行榜，苹果当排在第一位。在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身餐来，曾经还引起了一阵苹果减肥法的热潮。

柠檬
柠檬也是减肥水果哦。柠檬中含有大量的柠檬酸、苹果酸等有机酸，还含有丰富的维生素C、维生素B1、糖类、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分，喝柠檬水能降低胆固醇，而且具有很好的减肥效果。

回答5：

夏季想吃水果减肥的话，你可以吃苹果，小番茄之类的，这些水果都是不会长胖的。