橙子含维生素C多，帮助维持皮肤滑嫩，不会影响减肥(这点不像香蕉，香蕉有助减肥，但吃多会有反效果)。
哈密瓜含脂肪霉可分解脂肪，菠萝的汁也可分解脂肪，所以过年吃太油腻了就吃这两样(4、5个没关系，但要注意不要吃过咸和过辣的食物，这会影响减肥)。
可以啊，补充维生素c
不知到哦，我都是啥都吃，
