孕妇什么时候补钙什么时候喝奶粉

1、孕妇奶粉最好在孕前一年内喝。孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。
2、更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好，营养全面、充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素，比如胎儿发育特别需要的叶酸等。所以对于准备怀孕的女性，不妨从怀孕前一年内开始喝孕妇奶粉，这样可以提高体内营养素的水平，有利于受孕和怀孕。
孕妇有没有必要喝奶粉
1、一般，准妈们因为怀孕，在孕期会出现免疫力下降的情况，所以比较容易被细菌感染，也容易生病，这样就可能影响肚子里的宝宝正常的生长。相反，正确地喝孕妇奶粉可以帮助准妈们增强抵抗力，也可以更好地养胎。
2、准妈们在孕期可能会感到便秘，大便变的不正常，这时就要吃些能促进益生群生长的东西，改善新陈代谢。还有，有些准会担心，食物中的营养不够全面，比如DHA，钙，铁，锌，叶酸。这些必须的营养，并不是每一样食物都含有的。如果能每天保证一定量的孕妇奶粉摄入，准妈们就不必要太担心这些了。
孕妇喝奶粉，应该结合自己的身体情况来确定，如果营养比较充足，孕妇可以不用吃奶粉，只需要补钙就行。在怀孕早期，不少孕妇出现恶心的症状，奶粉也喝不下去，所以，孕妈要记得不要强迫自己去喝，这样对宝宝不利，对自己也不好。

整个孕期都可以喝孕妇奶粉的，补钙的话，从孕中期开始补，孕中期就要补钙了，吃了后多晒晒太阳，促进钙的吸收，也可以食补，多喝骨头汤。

越早越好，要不难以满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等的需要。推荐给你佳贝艾特妈妈羊奶粉，我怀孕那时就喝的它挺好的，羊奶粉小分子，分子直径仅2.658微米，吸收速度快，而且钙含量是牛奶的1.3，还含有大量的B族维生素，丰富的矿物质和其他营养元素

孕妇奶粉在备孕期、孕早期、中期、哺乳期都可以喝的。我们的妈妈羊奶粉，它的奶味清淡没有膻味，羊奶粉小分子好吸收，分子小到2.658毫米，是牛奶的三分之一，所含营养营养比牛奶多，不易便秘更不易长胖。