如果因为一点小事就想自残，就属于心里有问题了，还是找心里医生看看吧
应该是压抑太久，积累太多负面情绪，长期隐忍导致的，我能理解这种行为。我那渣男友欺骗我，每次出点什么事情就不顾及我的感受，我一生气要爆发就只能砸东西来发泄！我想与他分开，没有人惹我生气，我就不会这样了。
是的，要慢慢的去改变过来
建议你看一遍《蔡礼旭细讲弟子规》，只要你能认真地完整的看一遍，一定会对你有帮助的。
出去逛逛 就会改变很多 放空自己
