请问VOA常速听不懂还要坚持听吗？

这个当然要坚持了！用它来做听写，写下来的跟文本对照，不会的单词查出来背过，因为新闻单词差不多都是重复出现的。坚持下来，你会惊喜的发现，你不但会听写了，还听得懂百分之七八十，很有成就感的。 p.s. 在putclub(普特）里找得到听力资源和对应文本，非常好用。

不管其它，精听+听写500小时一定会进步，
建议听200小时慢速后过渡到更快一点的训练材料上去，以便提高听慢速英语的能力。
我的自学程序是这样的：首先听“外研社的《型概念2》认真听写到48课同时背诵不少于100遍”。
再回过头来听写“85年上外版《新概念1册》”认真听完144课，同时背诵不少于100遍。
再继续听写完85年上外版《新概念2册49-96课》并背诵100遍。96课听写完后要保证复听。
同时在背诵49-96课课文的同时听写《老友记》（因为速度更快）为听写《新3》做准备。
从听写《老友记》开始我开始有意识的增加扩展的单词的时间以便托展单词量。慢速听的很省力了！现在我听标准voa能听懂60%（主要的拦路虎就是生词多）。
我是从2010年5月1日开始听写第一课的，一直坚持到现在，平均每天投入时间在不少于6小时。希望对你有帮助。
祝成功！共勉