会两脚交替站立。不要始终站立一处，能四处走动走动就要多走动。多找事做，转移注意力。虽然下班后一样的腰酸腿痛。但是上班不至于太感觉难受。
晚上热水泡脚热敷小腿睡觉把腿垫高。预防静脉曲张。长期长时间站立会造成静脉曲张的
每天泡脚十五分钟，泡完自己按摩按摩
晚上多泡脚 多做脚的按摩
缓解治标不治本，还是工作性质，要是能有体谅的让久站者配把人性化的座椅这才是王道，现在的鞋也是越来越外观化，女的要是再加上高跟鞋真的给老了积攒病呢
