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每天跳绳1000下大概二十分钟左右，能瘦吗
每天跳绳1000下大概二十分钟左右，能瘦吗
2025-03-18 16:45:33
推荐回答（3个）
回答1：
肯定能啊，不过过度跳绳对膝关节不好，可以结合其它的方式进行瘦身。
回答2：
坚持下去应该会瘦的。
回答3：
长期坚持下去肯定会瘦的 注意饮食
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