1、首先需要在手机面板上找到qq的图标，这样才可以完成这一步的操作方法；
2、启动qq之后，就会看到需要填写账号和密码的信息，这样按照要求填写即可；
3、输入好qq账号和密码之后，点击下面的确认键，这样就可以完成qq的成功登陆了；
4、登陆好qq之后，点击联系人，这样就可以看到上满有一个【通讯录】的字样；
5、点击【通讯里】即可进入另一个界面，会有一定的提示，点击启用就可以了；
6、点击启用后，可以看到填写手机号码等其他的信息，按照要求即可；
7、最后，填写好信息之后，就可以看到备份的通讯录就可以完成所有的步骤了；
手机QQ也可以备份吗，手机备份可以使用一些备份的软件例如腾讯手机管家之类的，进入主页面后，找到健康优化界面按钮，点进去之后找到微云软件，这个软件是需要下载和安装的，在安装完成后可以登录微云软件界面，对需要备份的文件进行上传，如果下次需要浏览这些文件的话，进入微云账号便可以找到备份的文件。
qq如何备份手机通讯录，很简单的教程，一起来学习一下吧
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