我是广州市2010年初三学生，我200米跑35秒，仰卧起坐38个，我想练到满分，有什么好的建议吗（2011年中考）

千万不要！35秒如果你是男的就太慢了，女的标准也慢，要想拿满分，起码跑步要拿到80分。另外不要听上面说，排球两年前的确好，但是现在规则改了，拍打的线后移了很多，建议你参考老师的建议，因为每年的规则都不同，但是一定有一个相对简单的项目。记住千万不要选仰卧起坐，一般人是连100分都拿不到的，除非你很喜欢仰卧起坐，而你的跑步成绩有110分才去考虑，因为要想满分，跑步练到80，那么选项就一定要拿120分的满分才能弥补哦~~

其实跑步只要跟着老师来就好了，至于选考项目，如果实在不行就转吧，我个人认为仰卧起坐是最好的。不用害怕什么。要练到满分也简单，你试一下每天做80个，不用记时间。一个月后就可以看到成绩。去年我也是这样练的。最后仰卧也有110，很简单的

并不是这样的.
不论是排球还是仰卧起坐还是立定跳远什么的都是有难度的。
女的话35秒还是太慢了因为36秒才是60分。起码要34秒。
仰卧起坐刚开始都是只能这么少的。要每晚每晚的坚持练。我第一次体育在学校一模的时候只有25个。后来一个月里我每天坚持练，能练到50个。后来体育中考做了67个。仰卧起坐女的50个就100分。60个110。70个120
要是你跑步不够快就在仰卧起坐多下功夫。能补回来的。
仰卧起坐在家里就能练习。排球就不行了。

改练排球吧 一分钟拍104次就有120分了 我练了一个星期就一分钟排140次了 200米跟着老师的步骤跑个28秒没问题 2年前我就这样拿了满分

改练排球吧 一分钟拍104次就有120分了 我练了一个星期就一分钟排140次了 200米跟着老师的步骤跑个28秒没问题