1、方向：从大腿根开始向下刮只有这一个方向！2、顺序：伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山3、力度：一定要大力的快速的刮4、角度：45度-60度（向下倾斜角度）5、时间：每天一共刮二十多分钟
腿部是从上到下，一般刮痧都是从上至下的，但臀部为防下垂是从下至上的。胳膊也是由上到下
