用课余是时间背背单词，词汇书可以用《TOEFL词汇词根+联想记忆法》和《词以类记》。后者单词多一些，可以根据自己的水平选择一本认真背诵即可。还有《官方指南》(OG)是必备的。复习时要做的第一件事就是认真把OG看一遍，这样才能全面了解整个考试，掌握新托福出题和评分思路。你平时的时候就有空看看呗，毕竟学校的课程也很重要，假如以后你要出国读本科，平时成绩也是要看的，你可以找个集中的时间去新东方之类的上个基础班和强化班，或者到最后的时候直接去个省事的留学直通车，这样很方便什么也都不耽误，效果也好。
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