这个依个人体质决定，单纯性肥胖人群吃这个是非常管用哒！顽固性肥胖人群见效会慢一点。其他外因导致的肥胖不好说。可能不会有用。但瘦下来也是要保持的。不能暴饮暴食，嗜甜食的需要改善饮食结构。多吃蔬菜。适当肉食。远离甜食。
