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本人1米73 体重90斤，多少斤的哑铃合适，我是初练者
本人1米73 体重90斤，多少斤的哑铃合适，我是初练者
2025-02-23 06:26:20
推荐回答（2个）
回答1：
15公斤慢慢增加至30公斤
回答2：
是有好廋
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