人其实连静止的时候都在出汗，夏季出汗多更一点是正常的。但如果什么时候都是大汗淋漓，显然出汗过多，这是体虚的表现。长期下去对健康就不利。 过多出汗，会造成人体血液循环的流量减少，循环变慢，使人体的散热量趋减，而导致体温升高。大量出汗，还会使人体盐分流失，细胞因缺钠而造成热痉挛。所以，夏季建议及时补充流质和适当的盐分。 一般来说睡眠时容易盗汗，也是体质虚弱的表现。你可以多补充点维生素，多加强锻炼以增强体质。觉得由于出汗过多，人变得有点虚弱时，可以补充水或盐水。
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