一般提及运动消耗的热量，并没有除去基础代谢消耗的热量。
基础代谢是一天维持生命体征消耗的热量，基本上可以理解为，即使你在一天中躺在床上不动，也会消耗的热量。而运动消耗的热量是运动代谢，它与基础代谢不同。
然而，当我们在讨论运动消耗的热量时，我们通常不减去基础代谢消耗的热量。因此，可以说，一般提及运动消耗的热量时，并没有排除基础代谢消耗的热量。
是的这里面不包括基础代谢所消耗的热量，基础代谢消耗的热量计算公式：体重（公斤）*24=热量大卡。
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