哥们,不用紧张,我也在这边工作几年了。拉萨市很不错的,起码一个现代城市该有的都有了。东北人在这里开餐馆的不多,只前几天看见过一个东北风味什么的餐厅,没注意。生活上不用担心,在外面消费的开支只是比家里贵50[%]—100[%]左右,但是你去超市买的话和家里差不多,很省钱,而且工资是内地的2.5倍。农贸市场里面蔬菜都很齐全,土豆、大白菜、茄子、南瓜、莴笋多,我可以说比华北、西北齐全很多,因为这几个地方我去过。不过冬天菜比较少点,因为卖菜的都回家了,呵呵!肉供应是很足的,哪怕全国都没肉吃了,这里也有!水果冬季是以苹果、橙子、香蕉和梨为主,夏季很丰富,荔枝什么的都有,隔几天吃个水果(主要是橙子)就足够了,没必要一天一个。气候是比较干燥,你刚来的前几天绝对会有想吐的感觉,鼻子也会出血,这个时候要涂唇膏,防晒倒不用,男人嘛,黑点没事。多喝水,目的不是补充身体水分,是为了让你有东西吐。过了这段时间就好了,当然如果你一开始就是自己做饭,和朋友在一起那么基本不会有这么些不适应,把心情调节好。在房子里面是感觉不到气温变化有多大的,反正夏天不热,长时间在室内还需要加衣服,外面就难说了,夏天很热,皮都要掉一层,冬天又很冷。不过穿厚一点的羽绒服就行了,只要能隔热还是不会很冷的,最多零下20度,还比不上东北呢。其实我说的很笼统,因为我根本没有不适应的地方,所以很多细节,我也就没说了。不过你来以后,最好学会说四川话,在外面不要讲带有东北口音的普通话,这个算是个技巧了,你来了就明白!当地藏族人很好相处的,只要你在街上别盯着一个人看,不要在别人面前太大声打电话。离市区能有多远呢?如果是拉萨市都可以打的嘛,10-15。还有公交,现在在建环线,很方便的