不会! 淀粉和糖而已。 相信你不怕这些。 含量和米饭差不多,面包是小麦,饼干也是小麦。都是烘烤型的淀粉和糖,人体吸收相较 其他,是比较难的。 吃饼干和面包就能把你吃胖是不可能的
饼干属于高油脂,高碳水化合物的食品,面包属于精细食物,两种食物吃多了都会让人摄入较高热量,如果没有及时运动,就会容易造成脂肪积累。健康饮食,健康生活!
会不会发胖主要取决于你的身体状况与精神状态,有很多人是吃不胖的;如果你现在不是很胖尽可以继续吃,因为你已经习惯了那样的饮食结构,身体不会有很大的变化的。个人观点希望可以给你帮助。
我个人认为吃甜食是会发胖的,但是如果每天只补充 适量的营养是不会另人发胖的,尤其要注意营养搭配, 使人发胖的原因有很多,吃的好但是很懒的人会发胖,当然,这一条谁都知道 还有,吃饭的时间没有规律,是发胖的重要原因。 只要你不是懒人,注意吃饭的时间的安排,注意营养搭配是不会发胖的!!
会,面包含有很多的蛋白质的,也是高热量食物