不一定,你应该多活动,做一些强化后背的动作,不要总是一个动作持续很久,其实我觉得简单的瑜伽动作应该会不错,但是这只是我个人意见,你应该多看一些书籍,注意晚上的睡姿,要在稍硬的床上,最好仰卧。祝好运。。。
强直性脊柱炎,中医根据病变部位在骨节如受凉加重,困倦乏力,手足不温辨为阳虚,以此用甘草附子汤温阳益气,散寒止痛,加麻黄散寒通络止痛,生川乌、生草乌,逐寒止痛,黄芪益气固表,白芍益血缓急止痛,地龙通络止痛。方药相互为用,以温阳散寒,益气补血,通络止痛。乌头汤与桂枝附子汤合方加味:麻黄10g,黄芪10g,生川乌6g,生草乌6g,桂枝12g,附子15g,生姜10g,石膏15g,生天南星12g,白芍24g,地龙12g,大枣12枚,炙甘草10g。12剂,
这个病能跑就别走、能走就别坐,所以站着要比坐着好一些的
你方便的话可以来我们所找田主任给你诊治。