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有口气其实是个很正常的事情，只要不是长时间一直有，一般是可以自己加以调理改善好的。在晚上吃的过多或是太晚吃饭都会造成早上起床有口气，因为在夜晚胃的消化功能会相对弱一些，所以最好晚上少吃，不要吃太多难消化的食物。
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可以在每天早晨和晚上睡觉前都保证刷牙，也可以配合着使用一些漱口水，可以有效杀灭口腔中的细菌，而且要注意吃完饭后就漱口，因为食物在口腔中残留的话会被唾液分解出好多污质，侵蚀牙齿。
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如果是胃火过大的话也会造成口气产生，所以要在平时就注意饮食，俗话说病从口入，不要吃太多辣的、烧烤类的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，少吃一些不容易消化的食物。
朋友，你上火了，请你平时不要食用那么多燥热的食物，吃完早饭后就到附近大药店买些清热解毒的凉茶来降降身体的火气，很快就会没事的，祝你好运！
晚上睡觉别吃东西
晚上睡觉前洗口
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