早上空腹喝蜂蜜水 是用冷水泡比较好还是用热水泡

　　以不超过 60℃温开水冲服。
　　新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成温水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用，最高温度不能超过60度。
　　喝蜂蜜的禁忌：
　　1、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。
　　2、不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
　　3、不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。
　　4、蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

我都是喝柠檬蜂蜜水，腌好的，我都是先到蜂蜜水，再倒饮水机的水，最后倒一点热水，不要烫，热的会增加代谢

应该用温水比较好哦！而且蜂蜜最好到养蜂人家里去买，没有添加剂，安全，比较纯！

温水比较好！因为温不会去除蜂蜜的营养成分

蜂蜜用热水冲泡不要超过60°按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要，还是“早蜜晚水”为好。