自己学中医来改善身体，一砭，二针，三灸，四汤药。南怀瑾大师说的是中医的总原则，一砭：是拔罐，刮沙，二针：去网上下载陈玉琴老师的回答病人的内容，三灸：去找本周楣生老师的＜灸绳＞．再是买＜黄帝内经＞我网上买了很多很多书呢，但我现总结下来这几本书看好并实践，所有的病必定好了．(还可以去看王善人王凤仪的书还有高树中的＜一针疗法＞及曲黎敏的书或去下载视频看，
看是不是胸椎有问题引起的，长时间坐着不运动就容易这样
