简要切磋一下吧，呵呵……祝你早日有变化！
① 要接受良好的教育与训练，这样就可以了解自己，而且会想出种种办法控制自己的性格情绪，不致受气质所支配。
② 要接近大自然，山青水秀，绿野风光，可以熏陶一个人柔和的品性与开朗的胸襟。
③ 要阅读文艺书刊，以陶冶心灵，美化人生，变化气质。
④ 要经常参加音乐会，音乐，能够使人感情升华，心灵愉悦。
⑤ 要多欣赏美术作品，美的作品，会使你的心灵产生美的感受，美的共鸣，自然美的形态便函产生了，气质随之而高雅。
⑥ 要练习书法，刺绣，可使你心灵平静，性情温和，举止斯文。
⑦ 要时常参中有益主交的各种活动，照顾孤残，帮助困难人家，发扬爱心，使你的性情和气质会变为：亲切、平和、善良 。
好的修养来自于个人好的素质，素质表现于平时的言谈举止，就从平时做起，慢慢提升自己的内在素质就是了，内在美的女人，才是真正的美女。
愿你早日达成心愿……
——谢谢——
cultivate yourself
看书，看不起去也要看
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