呵呵，那样身体可是会受不了的。就算瘦下来也会虚。瑜伽里面倒是有“七日断食排毒”法，但是也不是七天都不吃，也会有老师提供食谱，后三天才是正在的断食。亲，可不要随便自己断食，对身体非常不好哦。
减肥慢慢来每天晚上吃少点或就是个水果早上吃好点中午吃饱点晚上少吃点慢慢就瘦了
减肥不是减体重 减脂肪
不会
最好每天运动量超过40分 因为半小时后才会下面体内脂肪 还可以搭配青瓜 节食是没用的 反弹很明显
不会，因为你坚持不到七天不吃
