工作和家庭怎么选择?

我觉得工作和家庭的选择最终还是时间的管理为主精力的管理为辅助。人的时间是有限的，一天也就24小时，睡觉8小时、上班8小时以上，留给我们的时间也就不多了，在加上上下班路上的时间，真正回归家庭的时间就更少了。
在精力管理上面我有这两点建议：
1、锻炼体能
身体是革命的本钱，一切的基础都是建立在一个好的身体上面。一个强壮的体魄能够给我们更多自信，在工作上面我们效率也会更高。
锻炼的技巧也有很多，就比如说我，每天就是坐着办公，在上下班我会走楼梯，上班就在七楼，并不是很高，晚上回家了可以做做仰卧起坐，俯卧撑简单的运动。根据自己的喜好来选择。
2、控制情绪
在工作上有一个禁忌，就是需要控制情绪，如果你有意见有想法，都不要随意的表露出来，情绪这个东西是很感染人的。
你的坏情绪会传染给其他的同事，长期这样是不利于工作的。所以，在职场上不能随意发泄情绪。
在家庭我们更加不能对着媳妇传递不好的情绪，家里人不是你的垃圾桶，情绪是有其他途径可以发泄的，但是也不一定是要让家里人来接受你的情绪。比如说，锻炼就是很好发泄情绪的手段。
所以，家庭和工作的事情就是时间管理和精力管理的事情。做好这样得一个管理，生活也会变得有规律，我们在工作上和家庭上安排好。

电视剧《大博弈》里的孙和平在和师父请辞的片段，在网上引发了一个问题：

“对于将时间全部奉献给工作或者事业，而忽略的爱人和家庭的人，会感到后悔吗？”


问题的答案，大概也就无非分为两个群体，一方是已经成家立业的，一方是单身未婚的。

可不管对于哪一方来说，工作总归是人生一个很重要的组成部分，因为，这就是生活的根本。

1.家庭和事业如何平衡



对于电视剧中的情节来说，其实最明显的一个问题，就是有关于孙和平和自己女儿的疏远。

在他自己看来，他的付出，其实都是为了能够给自己的孩子，一个更好的物质基础条件。

可是，当他付出了自己一切的时间，甚至是几乎没有任何陪伴孩子长大的前提下，

其实他也没有获得自己想要的，甚至让自己的女儿在站在自己的面前时，都显得那么生疏。


这就是他后悔的原因：明明已经倾尽了全力，可是，结果却总是差强人意，达不到目标。

当然，对于我们来说，或许，我们无法体验孙和平的感受，因为我们只是在面临一份工作。

这份工作，可以提供一个家庭最起码的日常消耗，可以满足家人的日常需求。

但是，的确，这份工作也消耗了很多和家人在一起的时间，占据了我们生活中，很重要的一个部分。

所以，如何平衡和协