尊敬的各位领导老师同学们大家好！我是机电学部三公寓原446寝室的寝室长袁海龙，很高兴今天能够站在这里代表文明寝室优秀寝室长发言。依稀记得刚步入大学是的懵懂稚嫩和对寝室生活的陌生可慢慢的经过了大学四年的生活，让我知道在这里生活是多么的温暖、多么的温馨。在学院老师和公寓阿姨们的细心照顾、同学们之间的相互帮助，经过大学四年的洗礼自己已经成为了以为成熟稳重的大四青年。如今我们已完成了学习任务，进入了就业、择业阶段，回顾近四年的大学生活。我深深地体会到我们除了学好专业知识、掌握专业技能外，公寓的寝室生活，对我们的成长成才起着重要的作用，不可轻视。以为我们大学生不仅要学会做事更要学会做人这俩方面缺一不可，因此搞好寝室各方面的工作是提高班级工作的基础，我作为寝室长，在寝室工作方面多注意抓一下几个方面的工作。一、卫生上：我们不甘落后，每次卫生检查的时候大家都积极打扫，自觉整理，但一个好的寝室环境光靠每周一次的打扫是远远不够的，我们更注重的是平时的保持，为此我们进行了合理的分工，是寝室始终保持干净整洁，并定期拖干净地面以保持室内空气的湿润，使大家有一个良好的呼吸环境，并对寝室物品精心摆放是寝室更加美观大方，是我们能够在一片干净的地方学习生活。二、学习上：学习是我们大学生涯的首要任务，我们互相监督、互相督促、互相影响，每个人都十分刻苦，一天之计在于晨，虽然经过了近四年到大家仍然坚持每天早上晨读、跑步并在平时一起上自习室、图书馆，在寝室中讨论学习和生活中遇到的问题，形成了浓厚的学习氛围，因为我们知道，明天的精彩要靠今天的努力去换取，我们每个大学生都要珍惜在大学学习的每一天，一份耕耘一份收获，不要因光阴虚度而悔恨。并通过三年多的大学生活，也证明我们的选择是对的，我们寝室2009年获得“院级优秀标兵寝室”，并且寝室成员在三年多的大学生活中分别获得了优秀寝室长、优秀共青团员、优秀学生干部、三好学生和三等奖学金，并先后光荣加入中国共产党。三、人际关系上：构建良好的人际关系，就要学会包容、忍让、友善，试想大家来自天南地北，能在一起学习、生活、工作是一种偌大的缘分，那就用心营造一种充满真情与关爱的氛围，是寝室融洽起来，室友之间相互信任、相互尊重、相互理解、相互鼓励支持，多交流思想，多沟通感情“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，说话做事要顾虑到他人的感受，他人的情绪，不能伤了感情坏了和气。金无足赤，人无完人。室友间有长处要相互学习，有短处要相互提醒，有难处要相互关心，有错处要相互帮助，只要家庭中的你、我、他，心往一处想，劲往一处用，相信我们就是战无不胜、攻无不克的集体。四、组织纪律上，寝室成员自觉遵守学校纪律。在寝室不打牌、不大声喧哗，并且充分发挥党员先锋模范作用，注重提高自身素质与政治觉悟，积极向组织靠拢。无论是课堂学习还是到课外生活工作，都努力做到严于律己、乐于助人，积极参加学院及学部组织的各项活动，培养了大家强烈的集体责任感和荣誉感。五、行为习惯上，培根说过“习惯是一种顽强而又巨大的力量，他可以主宰人生。”可见习惯的重要性，好习惯可以让人受益终生，坏习惯可能成为个人前进的绊脚石。在东方的四年学习生活中，使我养成良好稳定的习惯，并在生活上发生了质的改变。所谓“播种一种行为收获一种习惯，播种一种习惯收获一种性格，播种一种性格收获一种命运。”今天的我们，早已脱去少时的之的稚嫩而变得更加成熟稳重。无论前路是多么的崎岖坎坷，我们定会发扬东方精神一路向前。寝室是我家健康文明靠大家，寝室小环境的文明程度、格调高低不仅反映出大学生自身的精神面貌也反映出了大学生的人生观和价值观。在东方学院的四年我们所收获的不仅仅是知识上的东西。校园严谨的学风求真创新的气氛的同时也在潜移默化的影响着我们的学习和思维。秉承我院“蒙以养正，学以致用”的校训为我们以后的发展打下坚实的基础。亲爱的学弟学妹们。新时代的大学生不仅要拥有一个好的学习成绩更要拥有良好的品德素养，希望你们时刻记住不是大学造就了你们而是你们造就了大学，虽然我们是三表院校但是我们学院给予我们配备的一流的教师，优良的教学设备和环境一点不比所谓的好学校逊色，学校只是一个放飞梦想的舞台，他所给每个人的都是相同的，只看我们怎么去利用怎样去更好的发挥我们身上的光和热。山高人为峰，不要说上课听不懂，不要说老师不关心、不要说专业不感兴趣、不要说学校太烂，堕落不需要理由，只需要借口。我们大多数来之农村或是小生意家庭，没有多少人家有万贯家财，我们现在用的每一分钱都是父母辛辛苦苦挣来的血汗钱，期间蕴含着父母无比的艰辛与关爱在他们被岁月留下创痕的老脸上还有一对对我们从满希望的眼睛，可是当希望变成失望、失望变成绝望，谁又是这一变化的决定者呢？同学们莫等闲白了少年头。珍惜我们现在拥有的一切，用一颗感恩的心去迎接我院明日东升的太阳，并让这份感恩与骄傲早我们手中一届届地传递下去，争做一名优秀合格的东方人。请略做修改。
Do not rely completely on any other human being, however dear. We meet all life’s greatest tests alone.” -Agnes Macphail
不要完全依赖另一个人，无论他/她有多么珍贵。生活中最大的考验，我们只能独自经历。——加拿大首位女性议员艾格尼丝·麦克菲尔
I have found that the more time I spend alone, the more comfortable I become in my own skin because I can truly get to know myself. This provides me with more patience to accept myself as I am, wherever I am in my journey, on a daily basis.
我发现独处的时间越长，我越觉得舒服、放松和自信，因为这样我可以认识真正的自己。这让我每天都有更多的耐心来接受自己，接受自己在生活旅途中的位置。
This lesson was something I learned after spending a summer alone in Italy with a family friend.
这堂人生课是我独自一人在意大利学到的，当时我在一位世交朋友家里度过了一个夏天。
I embarked on the journey, turning off my phone for the first time, well, probably ever. I would be jetting all over America then landing in a country with a family basically unknown to me.
我踏上旅途，第一次关上了手机，嗯，这么多年来第一次。我在美国上方飞来飞去，然后降落在一个国家，和一家基本上不认识的人生活在一起。
It wasn’t until two years after I returned that I wished I had spent more time living in the moment while experiencing the greatest adventure of my life. I was not comfortable enough in my own skin to truly be present in the magical moments presenting themselves in a foreign country.
直到我回来两年后，我才希望当时要是我能有更多的时间活在当下，经历人生中最大的冒险就好了。当时我不够放松、自信，无法在一个陌生的国家，在那样神奇的时刻，把它们展现出来。
My mind stayed distracted as I wondered what people were thinking of me, and what I would post online to my friends back home.
当我在想我在人们心中是什么样子，当我在想回家后我会在网上发布什么内容时我就会分神。
At 19 years old, it seemed much more important to capture photos to upload to social media. The Internet was a crutch for me to not feel so alone in an unknown territory. As brave as I was to be completely alone in my adventure, I had a thousand people to “connect” with on my lonely nights!
19岁时对我来说，拍摄照片并把它们传到社交媒体上要更为重要。互联网对我来说是个拐杖，能让我在未知的领域中不会感觉到那么孤独。和我独自一人冒险时一样勇敢，在孤独的夜晚，我有一千人可以去“交流”。
Two years later I realized that I could have filled my days with activities for growth.
两年后，我意识到，我可以用有助于自己成长的活动来填满日子。
I now wish I had traveled to nearby cities, spent my days reading in a cafe, triedacupuncture—anything out of the ordinary.
现在我希望我能游遍附近的城市，把时间用在在咖啡馆里阅读、尝试针灸——任何与众不同的东西上。
The truth was I didn’t have the hobbies I have now. The trip did help me grow, but I regret that I could not simply enjoy the moments, instead of wanting thousands of others to see I was enjoying them.
事实上，我现在的爱好以前都没有。旅行确实帮我成长，但我后悔当时我没能享受当下的时光，而是去让成千上万个人看着我在享受。
I discovered that if I want to be happy, it would be my own doing. Happiness is an interior process and comes without validation from others.
我发现如果我想要开心，那是我自己的事情。幸福是内心的过程，不需要得到别人的认可。
This is something that is a lesson to be relearned each day.
这是我每天都要再次重新学习的人生课。
Spending small moments of time alone—sans phone, tablet, laptop, TV, and radio—allows one to really tune in. We need to ask ourselves things like: What is my body telling me today? How do I feel today?
用碎片时间进行独处——关掉手机、平板电脑、笔记本、电视和收音机——允许自己真正地进行调整。我们需要问问自己：我的身体今天告诉我什么？今天感觉如何？
There are all kinds of things we can do to enjoy our alone time, some of them very simple. I enjoy my shower, my yoga practice, and the scenic drive home, all without communication to the exterior world. This helps me to really absorb my practice and just “be.” I find it helpful to journal, old fashion style, with a pen and paper after this little escape.
我们可以做很多事情来享受独处的时光，有些事情非常简单。我喜欢淋浴，喜欢瑜伽练习，喜欢在开车回家的路上看秀丽的风 景，这些都不需要和外部世界联系。这能帮我真正消化自己的所做所为，仅仅安静的待着。我发现在这种小小的消遣之后，用在纸上用笔写日记这样古老的方式很有帮助
我的成绩在班里还不错，与上学期相比有了很大的进步。老师让我把我学习上的一些体会讲给大家听听，回家后我仔细地回顾了这段时间的学习心得，下面我就坦诚地向大家说说，希望给同学带来帮助，同时也更希望大家对我学习上的一些不足提出意见和建议，使大家共同进步。
首先，我要讲讲学习的态度问题，因为“态度决定一切”。以前，我曾经把学习当成爸爸妈妈交给我的任务，每天总要父母催着才去完成，这时，我身心也特别的累，作业做起来没有积极性，没到晚上8—9点钟就打哈欠，脑子里一片糊涂，功课自然做得较差。这样的状况又使自己的学习自信心受到伤害，造成恶性循环。当我慢慢明白了学习是要靠自己的，未来竞争也很激烈时，我的学习态度有了很大的转变。我们大多数同学早上6点起床，晚上10点睡觉，而在这每天3分之2的时间里，都做了些什么呢？是在认真学习，还是在做一天和尚撞一天钟？请千万不要浪费这些时间，因为浪费时间就是浪费生命，生命只有一次。
其次，我要讲讲学习的方法。首先，请不要放弃对学习的热情，不要因为目前自己成绩不理想而丧失信心。因为其实你和其他同学一样有同样的智商、同样的时间、同样的学习环境，只是他用在学习上的心思和时间比你更多而已。从现在开始，认真对待每一节课，认真记录每一次笔记，认真完成每一次作业，对不懂的题目要积极地搞懂它，这样，作业的正确率会慢慢地提高，自信心会增强，学习的积极性会提高。
还有一点就是行动和勤奋。要去做一件事情决不能纸上谈兵，一定要付诸实施。“行动是成功的开始”，著名教育家陶行知先生说：“行动是老子，知识是儿子，创造是孙子”。一切事情有行动才有结果。谁都知道“天才是百分之一的灵感和百分之九十九的汗水”。学习是有些苦，但不要怕苦，一分耕耘一分收获，如果你愿意把你玩的时间和脑子用在学习上，你一定会有收获的，一点一滴汇成知识的海洋，希望你早日在知识的海洋里翱翔，丰收知识的果实。
先苦后甜欣慰的，先甜后苦是可怜的。希望大家共同努力，从现在开始，端正学习态度，振奋精神，不怕困难，找准方法，在学习中找到自己的一片天地。
追问：
改正毛病的呢
回答：
你也没有说你有什么缺点 怎么帮你写. 改正方面的你就自己写点就行了. 既然是优秀学生就不能说太多的缺点 所以在最后面加一小段话就行了.
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