很消极，不想上班只想在家待着，该如何调节自己？

关掉烦人的闹钟，从床上起床，穿着几厘米的高跟鞋挤上人山人海的地铁，去见公司里不太想见的人时，要保持职业微笑。可能是开了一上午无聊的会议，熬到中午点了外卖，下午接受领导的吩咐，如果运气不好，可能要加班。

终于下班了，已经九点了。完全没有胃口，但知道再不吃东西会导致胃病复发，所以在便利店随便吃了饭团。这个城市的地铁在任何一个地点似乎都有很多人。再次拖着疲惫的身体穿过人山人海回到家已经10点了。洗澡后，卫生完成，已经11点了，只剩下一个小时的时间，你躺在床上看着天花板发呆。这样的生活已经重复了十年。你对明天没有期待。意义是什么？

和大家一样，为了生活在世俗中，有房间、有车、有孩子、有孩子的生活吗？这样能幸福吗？累了，闭上眼睛，闹钟响了，但你根本不想上班。世界上大多数人都在做无聊的事。我们无聊到连下床开启新的一天的动力都没有。大部分都不想上班，为什么人类社会会有工作岗位这种制度？我在TED看到了这样的解释。非常有趣。

“工业革命之父之一亚当史密斯相信人天生懒惰，如果他们不认为有价值，他们宁愿什么都不做，游手好闲，怎么能让他们觉得有价值呢？”说。(激励他们，给他们报酬，是任何人做任何事情的唯一原因。所以我们基于对人性的错误认识建立了工厂体系。但是，一旦建立了这种生产制度，人们就只能选择与亚当斯密观点一致的(工作)方式。”我们享受了工业社会的便利，但也很难摆脱它的束缚，我们都被塑造成适合工业体系的人，但人性不能仅仅得到金钱的补偿而获得满足和幸福。

在工作中获得乐趣和成果也不是不可能。首先，有兴趣新事物、继续学习的能力，要处理尽可能多的领域，才能找到真正感兴趣的工作。你要被自己内心的奖赏所吸引，做一件事，而不是被外界的奖赏所束缚，往前走。选择能进入心脏流动的职业。当你特别专注于做目标明确、具有挑战性的事情时，当你的能力刚好能受到那个挑战时，你就会忘记自己，忘记时间的流逝，无论事情多么复杂，都不会感到辛苦，也会有强烈的愉悦感。能进入心流的事情是挑战你爱、做得好、天花板高的事情。

应该告诉自己现在已经踏入社会了，就应该有这一份属于自己的收入，才可以很好的过上自己想要的生活。

多出去走一走看看外面的世界，也要看一看别人的生活，这样你就不会那么消极了，你也可以找一个新鲜的号来学习。这样都是可以调节自己的。

这个时候就可以选择读书，运动，最重要的还是要调整好自己的状态和心情，应该接触大自然，也可以选择去旅游。