你好，粗盐在提取的过程中,保留较多原有的微量无素,这些无素适当吃用,对人的身
体起到很好的平衡作用,而且盐度稍高一些,但现今的处理过程中,为顾及口感或外观,均采用细盐作为日常使用,同时为适合不同人士吃用,均有针对性地加入不同的微量无素,使我们有更多的选择,
所以,如当地的市场有粗盐大可选用,如只有细盐提供,则可选择不同添加无素
的细盐作为日常吃用。
一般来说，细盐比粗盐更好。
细盐经过较为复杂的加工程序，去除粗盐中的杂质，如氯化镁、硫酸镁、碳酸钙等，使得细盐的口感更佳，更适合人体消化系统。此外，细盐中还可能添加碘，可以预防因碘摄入不足所致的甲状腺疾病。
然而，不论是粗盐还是细盐，都不宜长期过量食用。长期高盐饮食容易导致高血压、心血管疾病、慢性胃炎等健康问题。因此，建议在日常生活中适量食用食盐，并尽量选择低钠盐等含钠量相对较低的盐类。
总之，从口感和营养角度来看，细盐比粗盐更好，但要注意适量食用。
食用盐的话肯定是戏言更好一些，吸烟的话相对来说使用起来更方便，比较容易化。而且，它的融合度也会更好，所以建议选择戏言。
粗盐和细盐到底哪个好？别不当回事，看完告诉家人
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