孩子消化不好怎么办才是？

孩子若是消化不好的话可以试试以下这些方法！
1.平时给孩子忌讳，这时可以多给孩子吃山药是芋头等，少吃生冷油腻的食物。
2.注意保持孩子的腹部保暖，因为脾胃在运输过程中需要热量。如果腹部受凉，很容易出现胃肠功能不好的情况，从而导致脾胃虚证。
3.带孩子去户外活动，宝宝缺乏运动，会导致胃肠道消化不良，如果户外活动，可以促进肠道蠕动，可以补充维生素D。
还要做好宝宝的清洁工作，摄入营养的食物，多补充蔬菜和水果，最好就是孩子补充‏益‏生‏菌，像lifespace婴幼儿‏益‏生‏菌。还要对宝宝有耐心，做好健康纪录，给宝宝一个健康的环境。

由于小宝宝们肠胃功能比较微弱，因此宝宝们很容易会引起消化不良。同时如果孩子的饮食没有调理好也是非常容易引起消化不良，另外也有可能会引起便秘等情况发生。如果孩子消化不良怎么办好？

孩子消化不良怎么办

1、观察宝宝的病情，是生病了闹的不消化呢，还是吃了什么食物导致，这个必须分析出来。

2、如果是生病导致消化系统减慢，而出现的消化不良，这个需要找出根源，让宝宝的病情治疗痊愈，才能慢慢的回复内部的消化。

3、如果是吃了某些比较难消化，或者是实物太多而导致，这个需要让宝宝不要吃那么多食物，尽量吃一些稀饭等容易消化的食品，同时也不要吃太多油腻的食品，如蛋糕，奶油等。

4、让宝宝多休息，增加身体的成长，让宝宝在充足的睡眠下恢复。

5、吃一些对应的化积水，冲剂，让宝宝加速对食品的消化。这个对于肠胃有一定的调理作用。

宝宝消化不良的饮食

1、6月到1岁婴儿阶段，消化器官尚未发育完善，消化适应能力较差，由于饮食喂养不当引起消化不良的原因是多方面的。

例如不定时喂奶造成喂养量过多，饮食成分搭配不合理牛奶浓度太大或者突然改变饮食品种，对过多地添加辅食不适应，以及断奶期食物营养量过高等都会使婴幼儿消化器官不能适应，从而造成消化不良，出现大便异常。表现是量多，泡沫多、粥样、蛋花样、稀水样并伴有特殊的酸臭气味等，对于这些消化不良的症状只要调节好奶量、种类、辅助食品等即可。

2、1岁以上幼儿，如果出现大便量多、泡沫多、粪质粗糙、含食物残渣或未消化的食物现象，大多是由于进食多或食物中含糖量过高所致。对这种幼儿要控制饮食量或降低食物中含糖量，给幼儿喂些米汤，藕粉糊等易消化的食物就可以恢复正常。

3、1岁以上幼儿，如果出现大便呈黄褐稀水样或夹杂有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭鸡蛋气味，表示对蛋白类食物消化吸收有障碍，对这样的婴幼儿应减少辅食中蛋白类食量母乳喂养的幼儿可在喂奶前多喝些水，以降低奶中蛋白浓度。

4、1岁以上幼儿，如果出现大便量多呈糊状，外观油润内含较多奶瓣和脂滴，臭气大，说明脂肪消化不良。应该及时降低含脂肪较多的食物成分即可。(含脂肪丰富的食品：动物油脂、肥肉、蛋黄、乳及乳脂、植物油、大豆、花生、芝麻、葵瓜子等。

消化不良是常见的症状之一，根据消化不良的类型，主要分为两种形式，一种是功能性消化不良还有一种是器质性消化不良。出现任意一个，患者的表现都有上腹部疼痛、恶心、呕吐、食欲下降等不适，还极易被心情影响。

据调查发现， 在多个消化不良患者中，功能性消化不良最为常见。主要涉及的是肠胃，还有可能和肝脏、脾脏有关。有些人还可能因为症状不明显，忽略这种病情。大家注意只要你在近几个月以内，总是在饭后出现胃胀、胃痛、打嗝、放屁多等现象，无论是大人还是小孩都要注意。
如果一个家庭都出现消化不良，要注意生活方式和饮食方法，在处理“积食”上，一是配合医生积极治疗，二是可以把几种水果煮着吃，促进肠胃消化，减少食物在肠道内停留，增加便秘的发生危险。

首先是山楂，有很多人不喜欢食用新鲜的山楂，认为口味酸接受不了。其实我们大可以换种吃法，把山楂煮着吃。山楂性温、味酸，传统的中医上认为，山楂有消食健脾、润肠通便、胃脘胀满之功效，可用于消食化积。
另外，煮的山楂还能够充分发挥它的味道，山楂含糖量在20%左右，口感酸甜能更被大家接受。对于有消化不良的人群，平时食欲不佳时吃些山楂，还具有开胃的好处，大人小孩都适合食用。

在膳食搭配上，大家还可以和肉类搭配，动物性食物中有较多脂肪，又属于高蛋白食物。如果大家觉得不好消化，在炖各种肉类美食时，放入适量山楂既能解油腻，还有消食养胃的效果，食疗效果好。
最后，大家非常熟悉的苹果也可以煮着食用，血脂高的老人每天吃一个苹果，具有保护血管、降低体内“坏”胆固醇的功效。对于糖尿病患者还更适合食用青苹果，口感酸甜、膳食纤维高，血糖生成指数低，不会担心血糖波动。

对于消化不良的人，如果你担心苹果皮不好消化或者是有农药残留，不妨用煮苹果的做法。苹果中有较多的可溶性膳食纤维果胶，它可以给肠道有益菌群提供营养，清除肠道内积攒的代谢产物，软化纤维素后，会变得更好消化，非常适合消化不良的老人、小孩食用，煮时最好不加糖。

孩子消化不良主要表现为腹痛、腹胀、腹泻、打嗝、便秘等，长时间影响孩子的生长发育，还会伴随出现消瘦、贫血、乏力、不愿意动，营养吸收不好等情况，长期以往的话也会影响孩子智力发育。

家长可以从以下几个方面识别孩子是否消化不良。

1、呕吐

宝宝会经常出现呕吐，并且在口腔处可以闻得到酸臭的味道，呕吐物可能会出现一些消化不全的奶汁。

2、食欲降低

没有被消化的食物堆积在体内发酵会让宝宝有饱腹感，影响食欲。这里需要注意，一些情况下孩子食欲降低不是因为消化不良，例如夏天天气热，孩子的胃口就可能不好；婴幼儿有生长高峰期，在这个生长高峰期结束以后也会出现吃奶量减少的情况。

3、放屁频繁

消化不良的孩子由于消化记忆功能出现了紊乱，导致一些食物残渣留在消化道内部，食物残渣经过微生物发酵产生一些气体，这些气体会导致宝宝出现肚子胀、打饱嗝、腹部发出声响、放屁特别多等症状。

4、排便异常

当孩子消化道出现问题时，就会出现腹泻、拉稀、便秘等症状，排便的次数可能增多或者减少，便便很干或者很稀。

5、睡眠不安

宝宝夜间睡眠时肠蠕动比较活跃，如果孩子消化不良，他的胃肠会有不适感，这会引起孩子睡眠异常。睡觉的时候孩子常常表现出不安静，经常翻身，或是夜间哭闹，有些孩子会喜欢趴着睡，这样会减少他的不适感。

当孩子消化不良时，家长该怎么办？

1、劳逸结合

让孩子适度运动，可以促进肠道的蠕动，消化积攒在肠胃中的食物，同时要保证孩子有充足的睡眠，休息充足孩子的机体运作才会正常，消化系统才会恢复活力。

2、调整饮食

当孩子是吃的太多或吃了不易消化的食物导致的消化不良时，让孩子不要再吃太多的食物，尤其不要吃太多油腻的食物，比如肉、蛋糕等，可以吃一些比较容易消化的食物，比如馄饨面条等，也可吃一些富含纤维的水果，蔬菜。

3、治病是关键

当孩子是因为生病导致消化系统不正常，引起的消化不良时，家长可以求助于医生，治疗疾病，当病治好了，消化不良的根本原因也就解决了。

孩子消化不好，可以给孩子补充一些人体，所需的益生菌维持肠道健康平衡。

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