长时间吃蔬菜而不吃肉对身体有好处还是有坏处？

2025-01-01 15:02:42

推荐回答（5个）

回答1：

偏、挑食都会影响营养均衡摄取，人体营养不均衡就会影响正常的生机机能运作，长期如此则致病

回答2：

当然有坏处，肉中含丰富的蛋白质，而蛋白质是蔬菜中所没有的。人体中蛋白质不足会使免疫力低下，从而引发多种疾病。哈，看来我化学没白学

回答3：

蔬菜
是粗粮
肉是细粮，都要适量吃，不能光吃什么
都要一样吃一些。蔬菜能防止便秘，精肉能适当吃能使皮肤更光滑，

回答4：

长时间吃素，身体就会缺乏蛋白质，气血不足，抵抗力下降，人就会生病老~~~~~

回答5：

长吃蔬菜而不吃肉,毫无疑问,对人的身体肯定是有害无益的!因为不吃肉人体就补充不到肉中富有的营养成分,蔬菜不能满足人体所需要的营养!
饭不可以吃得十分饱,这样会影响胃蠕动．影响消化功能！也容易食物堆积．引起肥胖．
最好吃七分饱，少吃多餐！