男人能常喝
豆中含有的并非严格意义上的雌激素，而是异黄酮类物质，因为结构上与雌激素相似，能和人体内雌激素受体相结合，所以被叫做“植物雌激素”。这种与药物雌激素不同，并非直接增加人体内的雌激素。“中国居民膳食指南”推荐，中国居民中每日食用豆类食品30～50克，通常大豆中异黄酮的含量为3.5mg/克，按推荐食用量，一天摄入的大豆异黄酮为105～175mg，而按正规操作制作一杯豆浆200ml的大豆异黄酮的含量不过20mg，根本不可能导致男性变“娘”。
只是调节，并不会过量，而且本身含量就非常低，对人体几乎没有影响
当然不会了。男性身体中也含有雌激素啊，缺少的话会内分泌失调。女的体内也有雄激素，要保持各种激素的平衡才好啊。
喝呀，怎么不喝，还补钙呢。
...当然不会了
也不要想那么多
前一阵电视报道
胡萝卜里的维生素含量非常高呼吁大家多吃
可没多久又说胡萝卜会让人不孕不育...
那只是几轻微的含量对人身体没影响
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