掉头发比较严重，可以长期吃胱氨酸、维生素B6、维生素B2吗？

这三个东西经常被放在一起使用，但其实功能性是有差异的。
维生素b（一般指维生素b6），是血液代谢的一个重要成分，缺乏维生素b6会掉头发，所以很多人误认为吃b6会防脱发和生发，其实只有当你缺乏维生素b6掉头发的时候，补充b6才有这个作用。
鱼肝油，央视2014中315有个节目专门提到了鱼肝油，这原本是一个药品，不能随随便便使用，鱼肝油补充的是维生素a和d，一般情况下人不会缺乏这两种维生素，所以鱼肝油几乎没有生发的作用，但是长期或过量服用可产生慢性中毒。
胱氨酸，在这三类药物属于相对靠谱的一种药物，因为胱氨酸存在于头发中，被认为对合成头发的角质蛋白有一定的促进作用，一般认为可以治疗营养型脱发，但是对于最常见的雄性脱发是否有作用很难界定，而且胱氨酸用处很多，主要也不在于脱发治疗...这三个东西经常被放在一起使用，但其实功能性是有差异的。
维生素b（一般指维生素b6），是血液代谢的一个重要成分，缺乏维生素b6会掉头发，所以很多人误认为吃b6会防脱发和生发，其实只有当你缺乏维生素b6掉头发的时候，补充b6才有这个作用。
鱼肝油，央视2014中315有个节目专门提到了鱼肝油，这原本是一个药品，不能随随便便使用，鱼肝油补充的是维生素a和d，一般情况下人不会缺乏这两种维生素，所以鱼肝油几乎没有生发的作用，但是长期或过量服用可产生慢性中毒。
胱氨酸，在这三类药物属于相对靠谱的一种药物，因为胱氨酸存在于头发中，被认为对合成头发的角质蛋白有一定的促进作用，一般认为可以治疗营养型脱发，但是对于最常见的雄性脱发是否有作用很难界定，而且胱氨酸用处很多，主要也不在于脱发治疗上。