你说的卡跟你内存有关 直播本身就很吃CPU显卡和内存 ，如果不想升级内存的话 倒是也有解决方案
1。降低你的游戏内特效 这样做效果并不是很明显
2。虽然不知道你是什么软件直播 就按主流推流软件obs来说 直播时不要选择 桌面捕捉因为桌面捕捉很吃内存 可以试下游戏源获取
3。把你直播软件推流视频输出分辨率调低 也会有不错的效果
这个说明网络质量还可以，如果会卡顿可能和硬件有关系，电脑或手机运行内存不够也会卡顿，CPU运行被其他软件占用也会卡顿。
60帧不算太高，可以把配置稍微调低点，100帧左右只要网好就不卡
有可能是假的
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