点右下角开始然后进入设置下面有个系统与更新然后点击右侧的恢复菜单选择恢复回退到上一版本 然后就会出现弹窗 点击下一步就可以了
这情况是退回不去了，只能重新安装一个稳定的系统了，建议安装正版的，自动激活……
