您好,这个不叫灯泡,叫灯管或毛管。您这个是节能灯的吸顶灯,应该说是厨卫灯才对。这种灯换灯管的话,要先把灯罩撬出来,在灯罩的四周撬一下就可以拿出来了。把灯管直接拔出来就好,然后把你买的灯管插上去,开灯测试一下,没问题就把灯罩装回去。拆的时候记得把灯的开关关了,买的灯管要跟这款的一样,不一样的话可能装不上去,就算能装上去,也会影响灯的寿命。 范赋华为您解答!!