体内寒气多让阴阳失调,胆汁减少,食物停留过久,下不去就会刺激胃酸分泌较多,出现胀气多,气往上行就会打嗝,肚子不舒服也是胆的问题,根在胆,抽空到田间挖些苦菜茶,煮点苦菜汤,趁热吃,产地苏北灌南一带,配些红糖,平时食东西清淡些少油,少食多餐,晚上不要熬夜,早点休息。
